剛剛嘗試了「荷包蛋新煮法」，不用一滴油就能煎出來！超好吃超健康！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

剛剛嘗試了「荷包蛋新煮法」，不用一滴油就能煎出來！超好吃超健康！ 觀看人數：7048 　

 





不用油 就可煎蛋 煎肉 和煮菜
 

有時忙碌沒時間煮飯，網友發現一個作菜的方式，既快速方便又健康！

利用平底鍋 加鍋蓋
放水悶煮的方式，不只快速，而且沒油煙，

又能鎖住食物的營養！

這種方法可以一次煮好青菜 蛋 還有肉


先在平底鍋內放兩到三碗的熱水
很快水就滾了 加入青菜 


蓋鍋蓋悶1到2分鐘

煮好了！



接下來煎蛋 

蛋打下去

也是一樣蓋鍋蓋悶一下

不到30秒 蛋就好了

再用同樣方式煎肉

蓋鍋蓋悶兩分鐘

一打開，肉換面 再悶兩分鐘

檢查看看有沒有血水



就完成囉！！

用水煎比用油煎的肉更鮮嫩多汁！！
 
 

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作