醫師娘始終堅持這 「2個飲食原則 」，保持身材不變，同一件 「XS號 」牛仔褲穿 30年！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

醫師娘始終堅持這 「2個飲食原則 」，保持身材不變，同一件 「XS號 」牛仔褲穿 30年！ 觀看人數：979 　

 
俠醫林傑樑，已經過世 2年多了，他遺孀 譚敦慈代替林醫師，常在網路、節目、新聞教導民眾 如何才能吃得安心！
身材高瘦的 譚敦慈說：當年的 XS號的牛仔褲，到了現在 52歲，還可以穿！

秘訣在哪，往下看看...

少油、少鹽才是正確料理，品嘗美味、健康享瘦！譚敦慈表示：堅持少油、少鹽的料理，即能健康享瘦！
她從 20多歲，與林傑樑醫師交往時，就已經養成「注意健康飲食」的習慣。

當年的 XS號牛仔褲，至今還可以穿，甚至...現在有些新買的 XS褲子，還太大，需要修改才能穿。
 
吃得太重，口味和健康就回不去了！譚敦慈在受訪，或在節目示範料理時，也堅持「健康」的飲食理念！ 更不斷呼籲觀眾：清淡飲食很重要，除了避免身體增加過多負擔外，還曾說過：「吃得太重口味就回不去了！」

無毒生活的 6大基本原則

1.吃當季、當令食材2.少油、少鹽、少糖3.只吃原形食物4.不吃加工食品5.不喝奶（因林醫師是洗腎病人不能喝牛奶）6.不吃生食

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作