狂甩肥肉！蘋果加「一物」排毒消腫零便秘！一碗「神仙水」甩掉10斤肉！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

狂甩肥肉！蘋果加「一物」排毒消腫零便秘！一碗「神仙水」甩掉10斤肉！ 觀看人數：10916 　

 
建議有以下現象的人飲用蘋果肉桂水：1、經常飲用果汁、碳酸飲料、運動型飲料。

2、身體容易浮腫。
 
3、幾乎不怎麼喝水，或是不喜歡喝水。

4、經常吃肉食。

5、容易疲勞。

6、處於減肥停滯期，減肥效果不明顯。

sponsored ads
sponsored ads




7、對甜點欲罷不休。

8、容易便秘。

9、手腳冰冷，有發冷症狀。

10、在減肥期間感覺壓力比較大。
 
材料準備：1、2個蘋果(最好是使用有機培植的)。

2、肉桂皮兩根。

sponsored ads
sponsored ads




3、水杯(1.8～2升的)。
 
製作方法：1、蘋果去芯，不用削果皮，直接切成小片。

2、往水杯中放入肉桂和1個蘋果分量的蘋果片。

3、往水杯中倒滿水，接著把水杯放進冰箱即可。
 
飲用時間：一般浸泡2～3小時後，蘋果和肉桂的味道就能充分溶於水中，而且味道非常好哦！浸泡的時間越長，味道會越濃，可以根據自己的喜好來決定浸泡的時間。

當水杯中的水喝掉將近一半時，就可以往裡面加水，重複加水3～4次之後，就要更換水杯中的蘋果和肉桂了。

最好是在早上起床之後，還有餐前餐後飲用，或者在日常需要補充水分時飲用亦可。

最少每天也要喝掉一個杯(水杯：1.8～2升)蘋果肉桂水。

sponsored ads
sponsored ads



 
效果分析：1、肉桂當中含有的香料，能有助於減肥。

作為肉桂的主要成分，桂皮醛能夠促進血液循環，改善血液的流動情況。

其保持身體溫度，促進身體發汗、利尿的作用也非常好，能有效改善身體冰冷等症狀，從而提高排毒減肥的效果。

而且，還能促進體內代謝，防止毛細血管老化。

另外，肉桂還有調整自律性神經的作用，有助於安心凝神，因此特別適合減肥中的人使用。

由於肉桂還含有抗菌、防止細菌感染的作用，對於解決皮膚問題也很有幫助。
 
2、蘋果當中所含的鉀有改善血液流動情況的作用，能幫助身體排出多餘的鈉。

豐富的水溶性纖維素果膠則能有效增加腸道內細菌，有效調整腸道狀況。

還含有能分解廢舊物質，讓人快速恢復精神的蘋果酸和檸檬酸。

另外，與其想辦法抑製消化和吸收以達到減肥的效果，蘋果中含有的蘋果多酚能夠防止脂肪在體內堆積。

sponsored ads
sponsored ads




利用這些蘋果中含有的營養物質，就能快速提高代謝能力，提高減肥效果，並且沒有副作用哦！
1、肉桂也可以用粉末的！用肉桂粉來代替也是可以的，但是效果會因人而異，使用肉桂粉的話，一小茶匙就相當於一根肉桂，可以根據自己的喜好來調整使用分量。

2、有人喝了之後感覺腹部出現脹氣！這是在調整腸道時可能會出現的症狀。

也有人接著繼續喝，之後這種症狀就消失不見的。

當腸道受到刺激，腸道蠕動的時候也會有這樣的情況。

如果這種情況比較嚴重，請停止飲用該飲品，並且及時就醫。

3、加點紅糖更好！
將肉桂、紅糖和蘋果組合起來煮一杯熱飲，可以治婦人的經道不通，也可治寒性腸胃病、治宿醉，當然也能緩解生理期不暢的輕微憂鬱症。
 

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作