茶葉其實是個寶，用得好勝過冬蟲夏草！可惜90％的人不知道～

 

　

　

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茶葉其實是個寶，用得好勝過冬蟲夏草！可惜90％的人不知道～ 觀看人數：765 　

 
茶葉是個寶，用得好勝過冬蟲夏草，茶葉是個寶，不喝不知道，茶葉的健康保健作用，小編之前也略有所聞，請中醫給大家科普一下吧...
茶能減低心腦血管發病和死亡風險最新的一項研究報導，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。

據英國《每日郵報》報導，一項最新研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。

芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發病風險。

茶有降低膽固醇和血壓的作用香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。

還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。
 

茶有助於減小患糖尿病的風險有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少了33%。

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也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。

 

 

茶有助於防治早老性癡呆茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助於維持大腦血管的健康。

最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。

茶有抗壓力和抗焦慮作用現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑鬱等精神心理症狀。

綠茶含有茶氨酸，它是一種無鎮靜作用的鬆弛劑，可以幫助大腦增加產生γ波，γ波可幫助控制焦慚慅緒，提高注意力，改善精祰獀態和總體​​機能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。

 

 

茶能提高免疫力如果最近爆發流感，那你就多喝點茶吧，哈佛大學研究人員研究指出，連續2週每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒幹擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力並有效幫助人體抵禦流感。

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茶能提高殺菌力2008年5月有一則報導，埃及有學者用“綠茶加抗菌素”試驗了28種病菌。

結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，並且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
 

　

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