喝黃耆枸杞茶益處多

 

　

　

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喝黃耆枸杞茶益處多 觀看人數：147 　

 

體弱乏力喝黃芪枸杞茶，自古就有“大寒大寒，防風禦寒，早喝人參黃耆酒，晚服杞菊地黃丸”之說。

黃耆的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是中醫認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病症也常被認為是“中氣下陷”，有這些症狀的人，冬天吃些黃芪有益處。

吃黃耆的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。

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最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。黃芪的吃法很多。

黃耆30克，水煎後代茶飲用；或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。取黃芪50克，煎湯以後，用煎過的湯汁燒飯或煮粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。同樣具有補氣血作用。

　

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