| 紅棗可以補氣血但不要超15顆 |
| |
|
紅棗可以補氣血但不要超15顆 觀看人數：60
|
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血、補氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。 紅棗熬湯：止咳潤肺。將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。具體做法是：取銀耳20克、紅棗15顆，加冰糖一起煮半個小時左右。 紅棗煮蛋：補血養顏。
用紅棗加桂圓煮紅糖水，打1個雞蛋，繼續用小火煮熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。 紅棗熬粥：安神助眠。若經常覺得躁鬱不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理，若與小米一起煮，則可更好地發揮紅棗的安神功效。 |
|
|
226 觀看
452 觀看
1209 觀看
12 觀看
1162 觀看
321 觀看
1906 觀看
220 觀看
1826 觀看
236 觀看
226 觀看
452 觀看
1209 觀看
12 觀看
1162 觀看
321 觀看
1906 觀看
220 觀看
