腎為先天之本，脾後天之本

腎藏精，主要與生長發育和生育有關係。脾說說的後天之本，是說由脾胃分解營養，提供給五臟六腑，讓臟腑成長。

脾主運化，脾統血

脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。

脾的功效好，表現為消化吸收好，血的質量好，嘴唇紅潤。唇白標誌血氣不足，唇暗，唇紫標誌寒入脾經。所以要想身體好，首先要養好脾是關健喲。

如何健脾呢？

中醫認為，運用經絡健脾，可以迅速增強人體的氣血。

而人健康的根本也是保證血液一種快速運轉的狀態，沒有淤血的堆積。

之前，小編也發布過一篇文章《中醫講久虛成癌，看看其身體循環》，說的就是人虛弱了，就有牽引出一係列身體問題。

任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊愈。。

脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病竈上去，臟東西被清走後。­所以，我們每天一定要多揉揉脾經上的穴位，把欠血引下來。

手把手教你按照病癥刺激脾經

各種出血癥、慢性鼻炎

隱白穴

刺激隱白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一個艾柱點燃，灸這個穴位。­隺白穢還有一個呶效，就是通鼻竅ㅋ治療慢性鼻炎、鼻出血ㅫ治療鼻炎的時候可䶏用牙簽黯猉。

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缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱

大都穴

實際上只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩，其實大都穴就相當於足底反射區上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。

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睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病。

太白穴

這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

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消化不良、胃反酸、婦科病

公孫穴

公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身去，是一個疏散點、一個樞紐；又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。

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人體自有的消炎大藥

商丘穴

脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病竈上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。

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肝、腎、脾上的病癥及婦科病

三陰交穴

三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題。

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不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛

漏穀穴

漏穀­是谷子漏出來的懟思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化﷦營養沒吸收，又排出來了＂這叫做“完谷不化”。