【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】 觀看人數：66 　

 
【堅果雖健康 也不行嗑不停!!】
過年應景零食如開心果、杏仁果、花生以及瓜子，都是少不了的聊天伴嘴零食，雖然對人體有益，但吃太多恐對於高血脂以及腎臟病患者是一大負擔。
☞ 高油使人胖 高鉀不利腎病患
吃堅果類的食品要與油脂類做替代，若是多吃堅果，則要少吃油炸、煎炒類食物。
堅果的鉀離子也偏高，腎臟病患或腎功能不好的民眾，要特別注意量的攝取。不同口味的堅果容易添加過多調味料，讓慢性病患不好控製某些營養素的攝取量。


　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作