4 一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
 

5 一分鐘治心慌氣短：按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
 

11 一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘，出血即止。
 

一是清腦醒神，

二是安神定誌，

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉定心之功效。

可以降血壓，可促進局部血液循環，有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
 

主治：

休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
 

12 一分鐘止牙痛：按壓合穀穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。
 

註：取穴要準、適度用力。
 

合穀穴的作用

一是能清熱解表；

二是能疏筋散風，通降腸胃。

其中最主要的功用是清熱鎮痛。
 

主治：

感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語症等。

13、一分鐘治咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發炎，疼痛難忍時，用手使勁掐雙手的少商穴，同時配合吞咽動作，可以有立竿見影的效果！

15、一分鐘治胃疼

胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三裏穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

（各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補品）

足三裏穴的作用

一、扶正培元，強脾健胃；

二、促進新陳代謝，強壯肌體；

三、提高內分泌係統功能，增強免疫能力。
 

叩擊足三裏，對消化係統、神經係統、血液係統、循環係統、內分泌係統、泌尿係統、生殖係統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化係統的疾病、功效更為明顯。
 

16、一分鐘治便秘

用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。

無副作用。

非常靈驗，大家可以試試哦！小孩子更靈驗！