人終究逃不過變老的命運，但你卻可以拖延變老的速度。不想讓自己看起來比同齡的朋友們顯老，那各位得在之前好好做功課了。來研究研究，凍齡妹子們都是如何保養和打扮出，凍齡【妹子風】。

凍齡保養篇



1.早睡早起，熬夜傷身也傷肝，身體內的器官都老化了，臉還能不老嗎？



2.清晨起來，盛一杯滿滿的水，喝下去，排去宿便，幹凈的腸胃，無毒的身體，才是凍齡的開始。



3.時間允許的話，堅持每天早上晨跑，無論是15min還是30min都。大約兩個月，你就會發現原本暗淡的肌膚看起來有光澤，這是因為運動可以帶動新陳代謝。







4.適量的攝取紅肉，多吃魚蝦和蔬菜類。魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高，能提升你的膚質。



5.多飲豆奶，大豆裏頭含有大豆異黃酮，它能夠彌女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況。



6.雖說，市面上有大批抗老的護膚品，但還正值盛年的妹子們，別狂把一堆護膚品往臉上抹，選擇一些適合你的，和做好基本保養就好。過多的護膚品，只會增加皮膚的負擔。



7. ‘相由心生’這句老話，是真的。



時時保持少女心，心境年輕，臉才會看起來年輕唷！

凍齡時尚篇

1.發型

發型對一個人的形象，有極大的影響。‘換個發型，換張面孔’，選擇適合你，並且能看起來年輕幾歲的發型，是凍齡妹子們的首要秘訣。

韓式減齡空氣劉海





小女孩短發









青春馬尾





2.彩妝

步入20幾歲以後，妹子們就會發現，臉上的歲月痕跡越來越明顯。但是這些都沒關係，目前高超的彩妝技巧與產品，足夠讓你回春十幾歲。

Tips：

一，掌握好畫眉和修眉技巧！



二，切記，淡妝至上！







平眉+不過與誇張的睫毛+輕薄的底妝+自然紅暈色腮紅+潤色係唇膏=絕對是凍齡的必備武器。

3.凍齡單品

球鞋







Backpacks











5.減齡穿搭

牛仔凍齡法則

牛仔單品，永遠是青春和活力的代名詞，無論你身處哪個年齡階段，衣櫃裏都得有一件。











甜美係

別老把自己打扮得太深沉，偶爾走一下甜美係也不錯。選擇甜而不膩的淡粉色吧，絕對能讓你的肌膚看起來如花朵般粉嫩或是配搭一些膝蓋以上的小短裙。



別把你的青春隱藏在過於成熟的衣服下。







隨性運動風

在較為休閑的場合，適時的展現你的青春活力，是凍齡女孩必備的條件。









吊帶褲&裙

每個女生都應該有一件吊帶裙&褲，沒穿過，你永遠不會知道，自己原來可以看起來那麼的俏皮。









Baby Blue

選色很重要，選對了顏色讓你妹子味十足，選錯了讓你秒變大媽。Baby Blue是一個最近很受女生歡迎的顏色，色澤粉粉的，絕對是凍齡女孩衣櫥必備！






*以上圖片均取自網絡，如有侵權敬請告知。