你只是虛胖得先排毒！中醫3招助你輕鬆瘦不停 EZGOE

苗條身材是每個愛美人士所追求的目標，但肥胖問題一直在困擾著很多MM們，其實減肥瘦身並沒有想像的那麼難，選對方法很重要...

1：山楂薏米水利水、消積滯、瘦身生薏米利水，可助解除體內多餘水份；山楂消肉食積滯一流，可助解析腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。原料：山楂2兩（60克）、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。做法：全部原料洗乾淨，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。（注意：冰糖不能久煮，否則會變酸）禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥製酸劑也於事無補。

2：雲苓去濕茶去濕、排毒、減磅雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，傾軋體內多餘水份，減磅輕身。出格得當水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白朮，可保脾胃。原料：雲苓5錢（15克）、澤瀉5錢（15克）、桑白皮3錢（9克）、生薑2錢（6克）、陳皮1塊。

sponsored ads

做法：配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁溫熱飲用。禁忌：小便過多者不宜。

3：防風通聖散排毒、降壓、修身本方集解表、瀉下、清熱於一身，可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道，將體內食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。個中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，毫不行貪快而亂用。原料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥各5錢（15克），麻黃、防風、荊芥、薄荷、白朮、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩（30克），甘草2兩（60克）、滑石3兩（90克）。做法：研粉埋丸，每次2錢（6克），每15日為一個療程，按情形斟酌用藥。急性減肥可用沖服，但須專人引導。

熱門推薦

用這兩樣食材做發糕，不放水不放糖、自然香甜，蒸好就被搶光了，營養豐富，尤其適合老年人、兒童食用。

如果有這三種動物，不請自來家裡！（竟然是吉兆…）

【低糖紫薯餅乾】天然著色劑打造的浪漫紫

【天啊!! 我每天必吃都上榜】10大恐怖外食… 你吃了幾種 ??

喝杯黃芪枸杞泡水，你將收穫4個健康好處

你絕對想像不到，＿＿＿＿竟然也對牙齒不好！10種傷牙的食物，第7種好意外....│健康e世界

【核桃雪球餅乾】

小女孩被殺，生前見過圖中的四個人。請推理哪一個人是殺害女孩的兇手？竟然...

生肖也有「分等級」！12生肖之冠是你嗎？一等生肖是這些，深藏不露必成大事

教授把碗留給八十歲的母親洗，文章雖短，卻很感人

5分鐘就能做出「創意早餐餅」，滿滿餡料營養又美味，給你一天的能量！

喝酒臉紅的人，能活多久？？

為什麼有些女人到了40歲都不顯老？她們擁有6個養生秘籍

奶奶幫孫女洗澡，才離開兩分鐘，孫女就出事了！「她長大也會我要怎麼面對她……」

主婦說：「不鏽鋼水槽得這樣洗才乾淨！」怪不得我家的這麼髒...

18張會衝出螢幕親你一下的立體動態圖！

愛喝「綠茶」沒有錯，但不能用錯誤的泡法，綠茶「正確的沖泡方式」只此2種！

碗盤油膩膩的洗不乾淨、連手都跟著遭殃嗎？原來只要用這個馬上洗得乾乾淨淨！洗碗洗了這麼久竟然現在才知道！