長壽的祕密藏在「山藥」裡！補中益氣，性溫去寒，3大女性問題「頻尿」、「關節痛」、「月經不順」一次解決！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

長壽的祕密藏在「山藥」裡！補中益氣，性溫去寒，3大女性問題「頻尿」、「關節痛」、「月經不順」一次解決！ 觀看人數：547 　

 

山藥的營養價值極高，自古來就用以去冷補中，《神農草本經》記載：「味甘，溫。主治傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉」；而《本草綱目》中關於山藥則記載：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」

秋季是山藥的盛產季節，當季進補最省荷包！

根據《DaisyYu》網站的報導，山藥富含多種營養素，不但可以降血糖，也可促進肝臟、肺臟等臟器的健康。
 

山藥的七大益處


強脾健胃
新鮮山藥含澱粉酶、多酚氧化酶，可強健消化係統，有助緩解食慾不慎、疲勞、腹瀉、脾胃乏力。

補腎
山藥可強健腎臟功能，感善頻尿症狀。

潤肺止咳
山藥富含皂苷、黏質，可有效減輕因肺功能低落與痰所導致的慢性咳嗽。

sponsored ads
sponsored ads


降血糖
山藥富含的黏液蛋白有助於將低血糖。

長壽
山藥富含黏液蛋白以及多種維生素，可阻止血管中的脂肪堆積，有效預防心血管疾病。

改善睡眠
山藥性溫，對身體的影響是緩慢且溫和的，不但可穩定情緒，也可幫助睡眠。

補氣養血
山藥具有補氣養血的功效，可改善胃痛、閉經、經期不順、關節痛等常見症狀。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作