上面的癥狀是同一個原因引起的。就是我們體內有毒就會造成這些癥狀。

   
不管你身體如何，體內或多或少都會有一些毒素。體內毒素多了，發生了一些癥狀，就需要治療了。小毒不要緊，大毒可真能毒死人。
   

如果你身體裏面排毒功能不好，就是腎功能不好，你千萬不能多吃蛋白質，如魚肉。

毒素對五臟六腑全身都可以毒害。體內的毒排不出去，會刺激支氣管，引起支氣管痙攣 哮喘。刺激皮膚就會瘙癢。這就是毒害了你的肺。

你的身體中毒了嗎？

——從舌頭 體型看

看舌的要求：你伸舌頭不用伸長了，否則就變了樣子了，就看不準了，你只需要稍張口就可以。
   

正常的舌苔應該是中間有一些，周圍非常淡了，到邊就沒有了。
   

舌苔布滿了整個舌，上面很膩的，不清潔。體型肚子比較大，就容易瘀毒。要想解毒就要把肚子減下去。不要先想吃什麼藥，要想怎麼吃的好。              

上面的內容，只要你有一項，就說明你體內有毒。占的項目越多，你的毒素就越多。

氣血不足可以引起解毒排毒功能不好。                              

有的最後還會出膿。生了膿包千萬不能亂擠，特別是鼻子到嘴的這個“危險三角區”是最危險的。這裏的血管是直接和腦子相通的。
    

從舌頭看體內的毒：                             

舌不是那麼紅潤，發暗就是氣血循環不好。舌上厚厚的一層苔不管是白的還是黃的還是灰的還是黑的，只要厚或者是鋪的滿，都是裏邊有毒。白色的舌苔是最輕的毒。變黃毒加重了一層。變灰黑就是毒大了危險的，可能是壞了肝或者腎。

身體虛弱 氣血不足身體內容易產生毒素，因為處理能力差 解毒能力差。

營養非常好塊大膘肥。但是裏面氣血不通暢淤滯了。肚子大首先是有脂肪的堆積，會影響到氣血的運行，中醫叫有痰濕痰瘀，它就會使體內產都比較多，排毒比較困難。
    

毒從哪裏來？
 
吃的乾乾凈凈的東西到體內也會生毒。無論你吃什麼東西，除了你喝白水。只要食物裏面有營養，，特別是三大營養素，蛋白脂肪和糖分，它進去就要代謝，產生代謝的廢物。這些廢物就是毒。越是營養含量高的食物，產生的毒越多。

產毒少的順序是芹菜玉米棒子面  雞蛋。
   
產毒的多少不是在外界接受的毒素多少，是它在體內產生毒素的多少。

避毒：避開有毒的食物，如發芽的馬鈴薯 剩菜 剩飯。舍不得可了不得。
  

抗毒：是靠身體的本身抵抗毒素

註意比例，豆類不能多，以米為主。不要打成汁，口腔咀嚼是很重要的。
   

上述方子是供應營養，補充氣血。還要吃蔬菜。

吃通腸藥、蒸桑拿都不是好的排毒方法。我們身體有自身解毒的能力，要提高自身的解毒能力。              

肝臟是解毒的。肝疏通氣血，讓毒往外排。     

芹菜可以治高血壓。降肝火，清肝明目 去肝火。芹菜含鐵多，鐵補血 補肝。
   

胡蘿蔔素可以轉化成維生素A,維生素A可以幫助肝臟解毒，還可以解全身的毒 預防肺癌。所以胡蘿蔔養肝血的效果非常好。
    

要加強腎臟的排毒功能。清血毒和排毒是並進。
    

黃瓜 櫻桃可以幫助腎來排毒。黃瓜清熱利尿。

    
木耳含鐵 和許多微量元素。它的粗纖維幫助清腸。             

排毒有三大通道：

鬼門是指的汗孔，也叫毛竅。凈府是指膀胱。    

強五臟 通氣血 疏管道（疏三條管道）——就是5+3排毒法。

泡水喝。