花青素含量大勝藍莓！「黑枸杞」這樣吃，「延緩衰老、抗癌」功效一次補足，一天10克就有效

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

花青素含量大勝藍莓！「黑枸杞」這樣吃，「延緩衰老、抗癌」功效一次補足，一天10克就有效 觀看人數：232 　

 

花青素含量大勝藍莓！「黑枸杞」這樣吃，「延緩衰老、抗癌」功效一次補足，一天10克就有效

枸杞的「遠房親戚」：黑枸杞

養生的枸杞，無論是泡茶喝，還是直接吃，都對人體有著許多功效，但今天不談枸杞的好處，要跟大家介紹的是具有延緩老化、抗癌作用的「黑枸杞」！

黑枸杞是什麼？

或許大家對於黑枸杞十分陌生，但根據美國網站【http://www.cngjzj.com/eng_content.asp?id=31293】指出，黑枸杞是茄科枸杞屬的一個物種，主要產自中國新疆、內蒙古一帶。成熟的黑枸杞外皮會呈現紫黑色，除了含有高達17種胺基酸、鈣、鎂、銅等13種微量元素之外，更含有豐富的花青素，是野生植物中花青素含量最高的一種，也因此，黑枸杞被譽有「軟黃金」的美名。

黑枸杞的五大功效

根據根據美國網站【微信—魚膠養生堂】指出，黑枸杞與一般枸杞一樣，同樣具有養肝明目、補血安神、生津止渴等功效，除此之外，富含「花青素」的黑枸杞，能有效清除皮膚有害物質自由基的破壞，具有延緩衰老、抗癌等作用，比起普通枸杞，黑枸杞的功效可說是有過之而無不及。

黑枸杞怎麼吃？

成年人一天攝取約5-10顆黑枸杞，且長期服用效果為佳。與普通枸杞一樣，黑枸杞可以直接單吃或泡茶來喝，但要注意的是，不可以用過熱的水加以沖泡，否則容易讓珍貴的花青素大量流失，大約攝氏60度的水溫最為適宜。

sponsored ads
sponsored ads

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作