桂圓除了好吃以外！還有這些好處！你知道嗎？

桂圓能治長時刻失眠、高度近視，還能提高人的智力曾聽一位中醫講，曾有一個病人因長時刻失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝，不久、病人失眠順暢康復。

• 桂圓——榜首補腦的靈丹

《易經》中榜首補腦的靈丹,每逢疲憊、熬夜、用腦過度時，當即煮一碗桂圓水喝，或許剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒。

• 吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

根除自個頭暈、頭脹、頭痛的好辦法。您也許幻想不到，有人苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓。

我買來一斤幹桂圓，取30顆，剝去外殼，把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後持續煮20分鐘，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。

從此，每逢疲憊、熬夜、用腦過度時，我就當即煮一碗桂圓水喝，或許剝2、30顆幹桂圓吃，這麼，腦子馬上就能康復清醒，似乎蔚藍的天回到了身體裏一樣。

有一個冬季的下午，我洗頭後受了涼，頭變得木木的。

我其時想，這點小毛病，應當自個會好起來，可到了第二天，頭暈不光沒好，還更重了，所以我按例抓一大把幹桂圓，剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。

• 桂圓能治長時刻失眠、高度近視，還能提高人的智力

一位中醫長輩講，曾有一個病人因長時刻失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝，不久、病人失眠順暢康復。

其時這位中醫的解說是桂圓補心養脾，所以能醫治失眠。

桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的雙眼呢。但不管是否真的像龍的雙眼，桂圓對雙眼的確有優點

他還曾治過一個高度近視的病人，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一同煮湯喝，堅持了近一年，成果他800度的近視降到了200度。

建議，有近視眼的兄弟無妨常常喝這種湯，對雙眼有較好的保健作用。

• 桂圓營養價值高，然而不一樣時刻、不一樣吃法成效又不一樣。

中醫以為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下麵介紹幾種桂圓補益的辦法，可以試一試。

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適當白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，醫治心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為常常熬夜，快節奏日子人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮頃刻即可食用。常常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調理功用。尤適用於女士。

5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可康復疲憊，減輕亞健康表現，安神定誌。

6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適當紅糖，遲早各吃1碗。