我相信，牙結石很多的人都有過，它長期附著會引起牙齦腫痛，但我們怎麼去洗牙，但是也不能保證沒有牙結石。

看到一網友說「一口老牙全靠牙結石撐著，還有說把牙結石摳下來，攆一攆，再聞聞，那酸爽，賊提神」，

我覺得像這位網友做的事，很多人也做過不少吧。

牙結石，那個黃黃的樣子讓你人看到都噁心，最關鍵的還是味道，簡直受不了。

【 牙結石介紹 】

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表麵。

如下顎前牙的舌側表麵，上顎後牙的頰側表麵和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表麵等處。

牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。

它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。

並呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。

【牙結石是怎麼來的呢？】

口腔細菌+唾液糖蛋白——牙麵形成薄膜——細菌附著沉積——菌斑+食物殘渣——礦化核心——唾液鈣磷無機鹽——沉積——礦化核心擴大——再礦化——牙結石形成

牙結石第一階段

我們口腔並不是無菌的狀態，口腔內有無數個細菌，每當我們吃飯食物，食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘之後就會形成牙菌斑（牙菌斑就是牙結石的幼年體）。

而且，牙菌斑是粘附在牙齒表麵的不易被沖走，這就給更多的細菌提供肥沃的土壤，一般來說，牙菌斑會在1-2h迅速增厚，10天之內發展成熟達到高峰，所以我們應當在12h左右清除牙菌斑（牙刷，牙線）。

牙結石第二階段

細菌有了肥沃的土壤，便會呼朋喚友前來定居，這時候，如果你還不注意口腔衛生，不及時清除食物殘渣，那麼，牙菌斑和食物殘渣會在「唾液」的侵泡下經過24小時會被唾液中的成分「鈣化」，變成「初始」的牙結石啦。

牙結石第三階段

然而，牙結石並不是一成不變的，這種初始的牙結石會繼續沉積、礦化，越積越後，越積越硬，最後牙刷都拿它沒辦法，只能通過醫用器械將其清除。

【 牙結石為何那麼臭？】

正如上麵所述，牙結石是由食物殘渣+細菌+唾液長期混合堆積而成，還是濃縮精華版，就像口腔內有一天小型垃圾場一樣，你說能不臭嗎？

這個牙結石具體成分是的「無機鹽」、「碳酸鈣」、「碳酸鎂」、「蛋白質-多糖酶復合物」等。

而且，這種堆積的牙結石然後會破壞牙齦x頭和牙周組織，引起急性或慢性的牙周炎，在長時間的腐蝕發酵下會分解出一種酶，形成「二氧化碳」氣體，會伴隨著口腔呼出的氣體一起呼出一種特殊的味。

所以不光是牙結石本身臭，它還會引起牙周疾病，口臭等。

【 怎麼來預防牙結石呢？ 】

想要預防牙結石，要養成平時刷牙的好習慣，堅持早晚刷牙、餐後漱口的習慣，能有限防止牙結石的出現，牙結石的形成還有一種比較特殊的情況，就是某些牙結石患者的口腔環境長期過酸，這是天生的，所以，口腔清潔習慣對其影響有限。

總之，想有效預防牙結石，必須從通過護理調節口腔環境入手。

【那麼如何去除牙結石呢？】

採用紅糖去結石的方法，取適量的紅糖放入口中，堅持一段時間直至紅糖在口中完全溶解，感覺口中存在紅糖液的時候用牙刷反覆的刷牙，之後再用淡鹽水漱口吐出，幾天後可以去除牙結石。

白礬去牙結石的方法，白礬是一種很好的抑菌作用，可以外用解毒殺蟲，燥濕止癢，取適量的白礬將白礬研成粉末，在平時刷牙的時候放一些在牙刷上後刷牙，堅持幾天可以有效的去處牙結石。

用食醋刷牙，用我們平時的食用醋適量，患者將食醋含在口中，在口腔中鼓漱堅持幾分鐘後吐出，然後再用牙刷慢慢的進行刷牙，刷牙後用溫水漱口，這樣堅持一段時間後就可以將牙結石溶解。

【 注意事項 】

其中，上述偏方可以很好的去處牙結石，如果使用後效果不明顯還是要到正規的醫療機構進行去除，另外人們平時的生活中要養成良好的口腔衛生習慣，使用正確的方式刷牙。