一般人認為，得三高的人只能用藥物控製，很多人處於亞健康狀態，很多併發症並不能得到控製，比如夜間尿頻尿急、兩眼疲勞、眼花、肚脹、尿液混濁、便秘及失眠等，其實這些很好解決

下面就向大家介紹洋蔥紅酒的做法：

1、紅葡萄酒500ml，洋蔥3個。首先將洋蔥去掉外皮，切成幾等份的半月形。

2、將切好的洋蔥和扒下的外皮同時放入瓶中，加入紅酒，密封，在陰涼處放置一週。

3、用濾網過濾，將洋蔥酒和洋蔥片放入冰箱冷藏。

4、每天喝一杯洋蔥酒加上吃浸過酒的洋蔥片。

據稱這個方法在日本非常流行，且功效顯著，中老年的朋友們，趕快來試試吧，花錢不多，效果還好。

增加骨密度，許多婦女都不知道

多項研究發現，吃洋蔥有助於增強骨密度，對骨密度降低的絕經女性尤其重要。另有研究表明，絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用

洋蔥是目前所知的唯一含有前列腺素A的食物，前列腺素A可以擴張血管、降低血液黏度，從而達到降血壓、血脂的作用；洋蔥還有預防骨質疏鬆的效果，甚至比一些專門治療的藥物還要好；

洋蔥中還含有一種名叫炎「櫟皮黃素」9的物質，它是目前所知道的最有效的天然抗癌物質之一，能夠控製癌細胞的生長，具有防癌、抗癌的作用。 

但一些食物和洋蔥相剋，是不能一起吃的，要注意了！
 

1、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋蔥和海帶

洋蔥和海帶不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

4、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。

哪些人不宜吃洋蔥？

1、患有腸胃疾病的病人也不能吃洋蔥，容易導致病情加重。

2、患有眼睛類疾病的人也不能吃洋蔥，病情會加重。

3、患有皮膚病的病人也不宜吃洋蔥。

4、洋蔥一次不宜食用過多，輕易引起目糊和發熱。