99％的都不知道！原來身體「這個地方」愈摸愈長壽...沒事多摸摸！！！

 

　

　

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99％的都不知道！原來身體「這個地方」愈摸愈長壽...沒事多摸摸！！！ 觀看人數：1238 　

 

99%的都不知道！原來身體「這個地方」愈摸愈長壽...沒事多摸摸！！！

中醫認為，雙耳是“心之司，腎之候”，是“採聽官”之位。下面向大家介紹幾種按摩雙耳的養生方法，希望對大家有所幫助。
耳朵是腎的開關，越摸越長壽！

提耳尖

用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。
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牽耳輪

用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。

拉耳垂

用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。

按耳窩

用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。

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推耳根

用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳

用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分鐘左右。
做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒（但也不能用力過大），可以再做一遍。
腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。

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而我們常說肝有病，需補腎。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。 如此簡單的保健方法，為了健康存下來經常試試吧！

　

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