眼睛疲勞時可以多喝這道茶，功效太神奇了，送給常看手機的你！

 

　

　

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眼睛疲勞時可以多喝這道茶，功效太神奇了，送給常看手機的你！ 觀看人數：3322 　

 

眼睛疲勞時可以多喝這道茶，功效太神奇了，送給常看手機的你！

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西， 這是因為他們本身自帶的效果，聚會具有清火的作用， 很適合上班經常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好的了， 枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的症狀， 還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現在都市的工作人群。 那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。 菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。 現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖係統、抗輻射損傷等十六項功能。 另外，還能起到美白作用，這是因為， 枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。

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兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花 “味甘，性平"具有散風熱、平肝明目之功效”。 肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。 常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
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 二、現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、 雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

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眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
三、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨， 去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、 體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康， 讓你的眉目更具電力哦！ 四、菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材， 泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」， 尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後， 都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水, 10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。
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 枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。 體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞， 但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等 健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。 這是由於，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力， 另外，還能起到美白作用。 枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是這些了， 這兩樣加起來的效果真的是達到了效果翻倍的功效， 所以，適合大部分癡心於工作的年輕人， 特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人， 對於清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候， 不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。

　

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