醫生說「睡覺一定要往左側睡！」沒想到習慣正躺、右側睡的人「毒素」都會留在身體裡，甚至「這個功能」還會退化．．．真的太可怕！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

醫生說「睡覺一定要往左側睡！」沒想到習慣正躺、右側睡的人「毒素」都會留在身體裡，甚至「這個功能」還會退化．．．真的太可怕！ 觀看人數：6716 　

 

醫生說「睡覺一定要往左側睡！」沒想到習慣正躺、右側睡的人「毒素」都會留在身體裡，甚至「這個功能」還會退化．．．真的太可怕！

像是有氣喘或是有呼吸中止症的人不適合正躺，因為正躺會增加呼吸的困難度 往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化，因此睡眠品質下降 其實往左側的睡姿是最好的，往左側躺對於我們的消化更有幫助，因為食物隨著重力往下掉，側左睡腸胃比較好蠕動。這樣的方式有助於改善整體的消化係統，並且更有效吸收影養，排除毒素。 另外體內的膽汁及毒素變的更加容易循環原因是因脾臟位於身體的左側。脾臟是身體最大的淋巴器官，流動的方式是靠著肌肉收縮，如果不往左側睡淋巴會停擺，因此靠左側睡淋巴液會因重力流入脾臟，循環更加有效率也能幫助毒素排出
往左側睡眠還能幫助心臟省力，改善心血管循環的健康，因為側向左邊睡時大動脈的流向是往下更能有效幫助心臟向下輸送血液，而血液流回心臟也會變的更有效率 隨著毒素一一排出我們的身體，這代表著我們會越來越健康！ 如果習慣往右側睡，在右側點一盞小燈身體會因為想避開光線自然而然就會朝著左側睡眠啦！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作